Kategori Livet som sjukling

Jag har haft en kronisk magsjukdom sedan jag var åtta år gammal. I september 2012, stomiopererades jag akut, här får ni följa min resa.

/ 1 kommentar

Mina stomivårdsrutiner

Inlägget är i samarbete med Coloplast

Precis som jag utlovat i veckan kommer här ett inlägg där jag visar och förklarar mina stomivårdsrutiner. Detta gör jag en gång om dagen och följer jag alla mina olika steg får jag aldrig läckage.

Först tar jag fram min necessär med alla grejer som underlättar enormt när jag bara har en hand att tillgå.

Som jag nämnt tidigare pendlar jag mellan två påsar. Just idag blev det denna, Sensura Midi. Visst vet du att du kan beställa förstansade påsar med just din stomistorlek via din stomiterapeut? Då slipper du att klippa ett hål vid varje byte. Min storlek är 25 mm.

Just denna påsen fäster bättre om den värms upp av kroppsvärme innan applicering. Då jag inte orkar stå och värma den med händerna brukar jag lägga den på bröstet innanför tröjan, då hinner den bli varm under tiden jag tvättar rent och förbereder bytet. Den andra påsen jag använder, Sensura Mio, ska INTE värmas. Det gäller helt enkelt att ta reda på hur just din påse fungerar för att få bästa fäste och på så sätt undvika läckage.

Jag använder alltid kompresser när jag ska tvätta rent runt stomin. Hunden runt stomin är så pass utsatt att det är viktigt för mig med känslig hud att vara varsam.

När jag har tvättat rent med vatten ser jag till att torka huden ordentligt så den är alldeles torr innan jag använder mig av Coloplast våtservetter. Den första för att ta bort gamla klisterrester och den andra för att stryka på en hudbarriär. Jag upplever att påsen fäster bättre och att min hud tål mer när jag använder mig av våtservetterna. Viktigt att tänka på är att låta hudbarriären torka innan påsen appliceras, men det tar bara några sekunder.

Men här kommer det absolut viktigaste steget som är universalt för alla påsar jag hittills har testat (jag har testat många). När nya påsen sitter på är jag noga att stryka och trycka fast påsen ordentligt runt stomin. Om jag slarvar med detta märker jag stor skillnad på hur bra påsen sitter.

Du ska inte nöja dig med ett liv som innefattar läckage! Det finns så mycket praktiska saker att göra åt det. Det är bara att höra av dig om du har frågor <3

Inlägget är i samarbete med Coloplast

1 kommentar
/ 0 kommentarer

Läckage…

Inlägget är i samarbete med Coloplast

Idag tänker jag prata om något som många inte vill prata om offentligt, och det är läckage när du har stomi. Många lider i det tysta och tänker att en vardag med läckage är det normala. Det är det här som blir sorgligt när vi skapar skam kring att prata om de mest naturliga sakerna i livet. Om en person som lider av läckage hade vågat prata om det hade personen i fråga kanske upptäckt att ett liv med stomi inte alls behöver se ut så.

Jag har aldrig läckage. Sedan jag opererade mig för sju år sedan kan jag i princip räkna antalet läckage på mina fingrar och då har det varit på grund av mitt eget slarv. Allt handlar om att lyckas hitta rätt produkter och rätt rutiner. Det kan vara den minsta förändringen som gör hela skillnaden. Därför tänker jag i samarbete med Coloplast ägna kommande veckor åt att prata om just läckage.

Idag vill jag visa er mina produkter som gör att jag klarar min vardag. Lägg märke till att en påse som funkar för mig kanske inte funkar för just dig. Vi är alla unika och jag försöker inte sälja in en speciell påse hos dig, utan vill mest belysa vikten kring att hitta rätt.

Efter att ha provat massor av olika produkter är dessa mina favoriter som får min vardag att fungera. Det är ingen slump att jag har valt att bli ambassadör åt Coloplast, deras produkter är helt enkelt bäst och det har jag tyckt i sju års tid. Jag kan inte välja vilken av dessa två påsar som är min absoluta favorit då de är bra på olika sätt. Sensura Midi och Sensura Mio heter dem och för dig som är intresserad går det att beställa hem gratisprov av dem här och här. Våtservetterna har två olika uppgifter: den ena tar lätt bort klisterrester från tidigare påse och den andra ger ett skydd till huden då huden runt stomin är ett utsatt ställe. Här beställer du hem prov av den skyddande våtservetten och klicka här för att beställa hem den som tar bort klisterrester. Barriärkrämen använder jag när jag då och då får problem med irriterad hud runt stomin. Den fungerar hur bra som helst.

Om jag håller mig till dessa produkter och byter en gång per dag får jag inte läckage! Jag tror att ni kan förstå hur otroligt viktigt det är för livskvalitén. En hel del sitter också i hur din rutin ser ut vid ett byte. Jag ska dela med mig av min stomirutin framöver, så håll utkik!

Dela gärna med er av era absoluta favoritprodukter i kommentarsfältet. Skulle vara intressant att dela erfarenheter med varandra!

Inlägget är i samarbete med Coloplast

0 kommentarer
/ 0 kommentarer

Allt jag vet om kost och att ha stomi

Inlägget är i samarbete med Coloplast

Det här med mat som stomiopererad är väldigt individuellt. Vad som går mindre bra att äta beror på en rad olika faktorer som inte alltid är lätt att identifiera. En väsentlig anledning är dock att allas stomier är olika stora vilket gör att svårsmält mat passerar olika lätt beroende på stomins storlek. En annan sak är att våra tarmar är olika känsliga för olika maträtter. Det som är gasbildande för ena stomisten är inte det för den andra.

Det jag vill komma fram till är helt enkelt att det som funkar för mig inte behöver funka för dig, och det som inte alls går för mig kanske går alldeles utmärkt för dig. Men här är saker som jag visserligen äter men är extra försiktig med:

Mat som bildar stopp

Långtrådig mat: Till denna kategorin tillhör bland annat sparris, broccoli, svamp, sockerärtor, kål och ananas. Detta är svårsmält och lämnar kvar tunna trådar som kan nysta ihop sig i magen och bilda ett stopp.

Mat med skal: citrusfrukter, popcorn, majs, gurka, paprika, blåbär och en rad andra grönsaker och frukter. Även om du tuggar så bryter tänderna inte ner skalen i tillräckligt stora bitar och magen klarar inte av att smälta dem. I måttliga mängder går det utmärkt, men många bäckar små…

Svårtuggad mat: nötter, morötter, kokos och torkad frukt. Det är lätt att till exempel äta en näve jordnötter utan att tugga så noga och tillslut har du helt plötligt en näve med stora jordnötsbitar i magen som magen inte kan smälta.

Första året som opererad lades jag in på sjukhuset på grund av stopp två gånger. Ena gången hade jag ätit nötter och andra gången hade jag ätit morötter. Idag går det bra att äta båda men jag är noga när jag tuggar.

Mat som är gasbildande

Kolsyrade drycker, bönor, linser, lök, olika typer av kål, mjölk, grovt bröd, friterad mat och mat med sötningsmedel. Att äta gasbildande mat är inte farligt men det kan vara en bov bakom en svälld och öm mage. Som stomiopererad bildar det dessutom luft i stomipåsen som en del störs av.

Då jag tömmer min påse så pass ofta hinner jag inte störas av luft. Däremot brukar jag undvika att äta gasbildande mat sent på kvällen då jag inte vill avbryta djupsömnen genom att behöva gå på toaletten mitt i natten.

Mat som skapar flöde

Flöde går att jämföras med diarre. Flöden hos en stomiopererad är däremot skadliga på ett annat sätt då de lätt leder till svår uttorkning. Här är det inte bara kosten som kan ställa till det. Flöde kan även skapas när jag dricker för mycket vatten på en och samma gång. Detta på grund av att min tarmväg är mycket kortare och den tarmen som suger upp största mängden vätska är just tjocktarmen som jag inte längre har kvar.

Livsmedel som är bra att undvika ifall du får flöde lätt är: kaffe, socker, alkohol, plommon, kiwi, päron, sötningsmedel och avokado.

De gånger som jag har blivit inlagd på grund av flöde har det dock alltid berott på någon bakterie eller ett virus. Jag kan absolut känna av socker och sötningsmedel, men frukt och grönt i rimliga mängder märker jag aldrig av.

Slutligen: det jag kan säga om kost i förhållande till att ha stomi är att ditt första år som opererad inte visar på hur resten av ditt liv kommer att vara. Allt är mycket känsligare i början och idag kan jag med handen på hjärtat säga att jag äter det mesta även om jag är försiktig med vissa saker. Jag ser inga förbud utan försöker leva mitt liv som jag vill och är då medveten om eventuella konsekvenser.

Glöm inte att du bara är ett klick bort från att helt gratis ladda ner Lilla boken om kost i PDF-format från Coloplasts hemsida. Där finns det ännu mer information och tips. Coloplast har även gjort en kokbok som innehåller en massa goda recept med snäll mat för oss stomister som du också kan ladda ner gratis här!

Inlägget är i samarbete med Coloplast

0 kommentarer
/ 3 kommentarer

Hur mår jag?

Att folk frågar hur jag mår är både värmande och ibland påfrestande. Speciellt i perioder då jag inte mår bra eftersom att det blir ett ständigt övervägande kring hur mycket jag ska lämna ut mig själv och mitt mående när folk undrar. Jag ser alltid mitt mående uppdelat i olika kategorier. Det har blivit en nödvändighet för att få möjlighet att känna mig välmående som kroniskt sjuk. Idag tänkte jag därför fråga mig själv hur jag mår utifrån dessa kategorier för att ni ska förstå lite mer. Det går nämligen utmärkt att må bra i en kategori men samtidigt piss i en annan.

Fysisk hälsa

Rent fysiskt mår jag inte så jättebra. Jag är inne i ett skov och har på grund av det fått blodbrist vilket i sin tur har lett till en rejäl järnbrist. Jag är därför konstant trött och slö. Det jobbigaste är att jag tappar koncentrationen vid samtal och jag tycker att precis allt i livet är utmattande. Varje morgon när jag stiger upp känns det som om någon har väckt mig ur djupsömnen och att klockan är mitt i natten. Det spelar ingen roll om jag har sovit åtta, tio eller tolv timmar.

Jag har ingen matlust och det i kombination med tröttheten leder till att det jag får i mig är saker som är redo att stoppas i munnen direkt utan tillagning eller eftertanke vilket oftast är näringsfattiga grejer. Det i sin tur gör mig trött och slö. Precis som alltid när jag är inne i ett skov tenderar allt att lätt hamna i destruktiva spiraler och det gör mig deppig och kritisk till mig själv.

Familj

Elle är i en jättefin period där hon bara är enkel, glad, gosig, rolig och kärleksfull vilket skänker mig så mycket glädje. Emil och jag har det bättre än på länge på grund av att vi har ett riktigt jobbigt år bakom oss med utmaningar som lärt oss otroligt mycket om oss själva. Vi har även bestämt på riktigt att vi ska köpa en hund nästa år. En stor brun Labrador blir det och vi har redan satt igång processen med att hitta rätt uppfödare och börjat spara. Det känns så spännande och rätt i tiden för vår lilla familj att ta det steget som vi varit och nosat på länge.

Karriär

Mitt egna företag blomstrar som aldrig förr och jag har en massa spännande föreläsningar under hösten och uppdrag framöver. Jag blev med start i juni Coloplasts första officiella ambassadör i Sverige vilket jag är otroligt stolt över. Det är ett kontraktburet och långsiktigt samarbete och vi jobbar hårt med att tillsammans verkligen få göra skillnad för stomiopererade och dess anhöriga.

Min halvtidstjänst som församlingeskreatör är både utmanande, rolig och ger mig stabilitet i livet. Tjänsten kretsar kring att finnas för andra och göra gott vilket i sin tur ger mitt liv ett mervärde. Den har även gett min kreativitet en större plats i mitt liv vilket jag verkligen saknat.

Dessa två sysselsättningar kombinerat ger mig mitt absoluta drömjobb där frihet spelar en tydlig roll.

Socialt

Jag har verkligen blivit välsignat med genuina och varma vänner i vardagen. De känner mig utan och innan med alla mina konstiga egenheter och de älskar mig för den jag är på riktigt. De finns alltid där och stöttar upp när livet är svårt och jag finns alltid där för dem.

När jag listar upp mitt mående på det här sättet blir det mycket enklare att se hur otroligt bra jag har det. Ibland tar min fysiska ohälsa över för mycket och då är det skönt att få helikopterperspektiv för en stund och verkligen få se hur otroligt välsignad jag är på många områden. Därför kan jag med gott samvete svara att jag mår bra när jag får frågan, även fast jag är sjuk.

3 kommentarer
/ 0 kommentarer

Allt du undrar om kost och stomier

Inlägget är i samarbete med Coloplast.

Jag förstår att de vanligaste frågorna jag får handlar om kost. Detta var nämligen det första jag hade frågor kring som nyopererad. Mat är en stor del av livet och ingenting som en vill bli snuvad på. Jag minns att jag fick träffa en dietist på sjukhuset som kom och satt sig bredvid min säng och berättade riktlinjer och vilka grejer jag skulle vara försiktig med att äta. Jag uppfattade de viktigaste sakerna men jag var samtidigt så omtöcknad efter allt att det var mycket som inte fastnade. Därför har jag fått lära mig mer och mer under tidens gång.

För alla oss som inte kom ihåg att ställa alla frågor kring kost har Coloplast gjort en liten bok om allt detta som går att ladda ner helt gratis som PDF genom att klicka här. Den heter Lilla Boken Om Kost och är deras nyaste tillskott till Lilla boken-serien.

Den tar upp alla relevanta frågor kring mat. Allt ifrån specifika kostråd till funderingar kring att äta ute. Jag är så otroligt stolt att jobba med detta företag som verkligen har hjärtat på rätt ställe.

I veckan har jag ett till inlägg planerat som kommer att ta upp  mina personliga erfarenheter kring kost. Missa inte det!

Inlägget är i samarbete med Coloplast.

0 kommentarer
/ 2 kommentarer

Så klär jag mig inför bad

Inlägget är i samarbete med Coloplast.

Ni har sett mig stå och posera i baddräkt och bikini några gånger här på bloggen. En anledning till det är att jag ofta får frågor om hur jag väljer att klä mig inför bad på badhus eller stranden. Det kan nämligen vara ett väldigt ångestladdat ämne för stomiopererade då det känns som att det är ett forum där vi inte passar in eller är välkomna. Coloplast tycker precis som jag att det är viktigt att prata om sådana här saker och inlägget är därför i samarbete med dem. Min favorit att bära är baddräkt. Det finns många anledningar till det. Dels tycker jag att det är snyggt och ger en retrovibe som jag ofta eftersöker när jag klär mig, men det är också praktiskt då det håller både byst, rumpa och påse på plats. I baddräkt kan jag åka vattenrutchkana med min dotter och göra bomben från kanten utan att behöva oroa mig för att något trillar ut. Den känslan älskar jag. Som sagt är jag ständigt på jakt efter baddräkter med en retrovibe och då kollar jag både på modellen och mönstret. Denna ovan med ben är en favorit och tidstypisk för femtiotalet. Jag matchar gärna ihop mina badkläder med en kaftan eller en tunn klänning. Perfekt om jag vill känna mig lite mer påklädd när jag ska köp glass.Ibland får jag frågan varför jag döljer min påse vid bad. Var det inte jag som alltid pratar om att vara stolt och inte skämmas? Svaret på den frågan är enkel: jag tycker att baddräkt och bikini med hög midja är mest bekvämt och smickrande för min figur. Det är inte svårare än så. Jag gillar också känslan av att ha påsen tight emot kroppen. I duschen före och efter bad får alla som vill glo på mig och min påse hur mycket de vill. I couldn’t care less!Om jag bara fick välja ett badplagg skulle jag välja denna svarta. Den känns både neutral och snygg. I Grekland matchade jag ofta ihop den med en kaftan i spets och en stor solhatt. Stylish!När det kommer till bikini väljer jag alltid hög midja, av anledningarna jag nämnde ovan. Det är ju så snyggt! Endel underdelar går precis under naveln, men jag vill att de ska gå hela vägen upp och över midjan.När jag blev stomiopererad för snart 7 år sedan var det inte lika enkelt att få tag i bikinis med hög midja. Jag hade letat efter det redan innan min operation då jag alltid har tyckt att det är snyggast. Nu har nästan alla butiker åtminstone ett alternativ vilket är superroligt tycker jag.

Ikväll är det matlag igen och sommarens sista sommarlovsdopp väntar då barnen börjar skolan imorgon. Första klass för vår Elle, vår stora tjej <3

Inlägget är i samarbete med Coloplast.

2 kommentarer
/ 4 kommentarer

Att sluta fred med sin kropp

Inlägget är i samarbete med Coloplast

Jag får ofta frågan hur jag kan vara så självsäker kring att visa upp min stomi. Svaret på den frågan är väldigt enkel samtidigt som den är väldigt komplex:

Stomin är en del av min kropp.

Min stomi är självklar på samma sätt som mina ben och mina händer är det. Den är en del av min kropp som möjliggör att den fungerar. I mitt fall möjliggör den till och med att jag lever. Precis som alla kroppsdelar kan stomin vara en källa till komplex. Den kan vara en del av din kropp som du inte gillar och ständigt kritiserar. Anledningen till att vi gör så mot oss själva är för att en stomi inte tillhör normen. Stomin gör att vi sticker ut och gör vissa människor obekväma.

Jag har i perioder kämpat med komplex för alla möjliga delar av mig själv. Som femtonåring ledde mina komplex mig till en jobbig ätstörning som jag desperat försökte hemlighålla och som höggravid var jag mer nervös inför utvecklingen av bristningar än för själva förlossningen. Vi får ständigt höra att vi inte duger. Inte alltid genom människor som säger det till oss, det hade varit enklare att avfärda, utan genom tysta röster. Den rösten talar inte med ord utan med handlingar som visar att bara en kropp har rätt att synas och prisas. Den kroppen har inte celluliter eller extrakilon, den sitter inte i rullstol och den har framförallt inte en stomi. Om en normbrytande kropp mot förmodan skulle få några minuter i rampljuset så är det ett statement. Ett högljutt skrik om rätten till dens existens. Den får aldrig bara vara. Antingen ska den kämpa och skrika sig hes, eller så kan den sitta tyst på avbytarbänken.

Att jag lyckas se stomin som en del av min kropp handlar inte om att jag slutit fred med bara den, utan det handlar om att jag redan innan jag fick den, slutit fred med hela min kropp. För mig började det vid moderskapet. När jag hade fött min älskade dotter var jag oerhört tacksam. Inte en bristning i världen kunde sänka min lycka eller ändra mitt perspektiv. Livet var för dyrbart för att slösas bort på självhat. Jag är värd så mycket mer än så. Min dotter är värd så mycket mer än så.

Självklart är jag inte fri från komplex, men jag tänker inte låta dem ta plats. Det är ett aktivt val jag får ta varje dag och där är inte min stomi i centrum. Mina komplex drar mig åt en massa andra delar av mig själv innan den kommer till min stomi. Det finns en enkelt förklaring på varför min stomi inte är i skottlinjen: allt kring min stomi fungerar och därför behöver jag inte reflektera över dens existens. Dels handlar det om erfarenhet och kunskaper kring kost och liknande, men den största delen beror på att jag har produkter som funkar för mig och som aldrig sviker. Den här påsen och den här påsen har varit mina favoriter i snart sju år.

När det kommer till påsmodeller kan jag inte nog poängtera hur avgörande det kan vara för din självsäkerhet kring din stomi. Du ska kunna känna dig säker och fri, och där gäller det att inte ge upp utan att prova dig fram till vad som känns bäst för just dig. Oavsett märke eller modell. Bara för att en viss påsmodell passar mig behöver den inte passa dig. Coloplast har därför ett jättebra verktyg på sin hemsida som heter Bodycheck och som hjälper dig att hitta en passande påsmodell för just dig genom att du svarar på några frågor. Gratis prover beställs enkelt hem och om du är nöjd med resultatet kan du beställa dem genom din stomiterapeut som vanligt.

När du sedan vill lära dig att acceptera din stomi, börja med att acceptera dig själv. När du vill lära dig att känna tacksamhet över din stomi, börja med att hitta kärlek till dig själv. Det är först då du inser värdet på det som höll på att gå förlorat.

Ur det föds tacksamheten till det som faktiskt räddade dig.

Inlägget är i samarbete med Coloplast

4 kommentarer
/ 2 kommentarer

Intim klädsel som stomiopererad


Inlägget är i samarbete med Coloplast

Denna veckas intima inlägg handlar om klädsel. Jag får ofta frågan om hur ni ska bli mer självsäkra i ert samliv efter en stomioperation.

För min del handlar det mycket om att min trygghet kommer inifrån och att jag lever ihop med en partner som inte bryr sig om varesig extrakilon, celluliter eller en påse på magen. När han ser på mig så VET jag att han älskar allt han ser. Ett exempel på detta är när jag ett år efter min operation gick ut ur duschen samtidigt som Emil stod och rakade sig. Han tittade på mig och sa:

-Det är så märkligt, för jag ser verkligen inte påsen. Den är en del av dig och jag reflekterar aldrig över att den sitter där.

Precis så upplever jag det med, därför är jag hundra procent bekväm med att vara helt avklädd vid intima sammanhang och försöker inte dölja min stomipåse.2A9CD0A6-21B4-4ED8-B8CF-D48AAA3C5E06Däremot kan det vara roligt att ibland klä sig lite extra fin och för en del av er är det viktigt att slippa tänka på påsen och då kan det vara skönt att få den ur vägen i en body, gördel eller en korsett. Här är några varianter som jag tycker är fina!1171E293-4D28-4D0A-9A46-7ABE683C21D3Det finns gott om fina underkläder på marknaden som både är sexiga och smakfulla. Något som är värt att tänka på är att det ska finnas knäppning i grenen av uppenbara skäl om du vill att det ska fungera täckande under själva akten. Jag tycker också att det är fint att svepa en avklädd och kort kimono över sig. Om du inte gillar spets och utsmyckande krusiduller finns det enkla gördlar att få på recept. Prata med din stomisköterska!

Vissa med tjocktarmsstomi kan vid intima stunder även byta till en consealpropp som stannar av avföringen tillfälligt och lämnar ett platt plåster över stomin. Vi som har tunntarmsstomier kan inte använda en propp på samma sätt men det går ju att byta till en mindre och mer behändig påse. Jag föredrar den här i storlek mini vid dessa tillfällen. Det går att väldigt enkelt beställa hem gratis prover från Coloplasts hemsida och testa sig fram.

Det är så viktigt att våga prata om sådant här. Glöm inte att konstnadsfritt beställa hem Lilla Boken Om Intimitet som jag tipsade om förra gången om du har mer funderingar <3

Inlägget är i samarbete med Coloplast

2 kommentarer
/ 2 kommentarer

Går det att ha sex?

Inlägget är i samarbete med Coloplast

Denna månadens tema i samarbete med Coloplast är intimitet. Detta ämnet är nog det som jag får mest frågor om. Hur blir samlivet efter en stomioperation? Kommer jag någonsin att våga ha sex igen?

När jag stomiopererade mig bestämde jag för mig själv att jag ville vara intim med Emil så fort jag bara orkade. Varför? Jo för jag ville inte att det skulle hinna byggas upp barriärer och murar inom mig gällande min stomi. Jag drog slutsatsen att ju längre jag väntar med intimitet, desto större kommer det att bli för mig. Det tog därför bara tre veckor efter min stora operation innan jag och Emil hade sex. För mig var det en stor lättnad att snabbt få se att stomin inte behöver vara ett hinder.

Hade jag däremot inte levt i en relation hade jag tänkt på ett annorlunda sätt. Jag hade absolut inte förhastat mig med en sexuell relation då den viktigaste ingrediensen för mig när det kommer till sex är trygghet. Speciellt i ett så pass sårbart läge som nybliven stomist. Jag hade däremot jobbat mer med att gå i samtal gällande intimitet för att få bygga upp mig själv på djupet. Det finns väldigt mycket bra samtalshjälp att få.

Coloplast har dessutom kommit ut med en jättebra bok om intimitet. Den heter Lilla Boken Om Intimitet och är perfekt för dig som är stomiopererad och har frågor kring hur samlivet blir efter en operation.

Boken riktar sig till alla och tar upp en mängd olika saker som rör intimitet. Allt ifrån praktiska råd till tips på vart du kan vända dig för att få hjälp. Klicka här om du kostnadsfritt vill beställa hem ett ex. Jag rekommenderar den varmt!

Vi kommer att prata mer om detta under juli månad. Jag kommer bland annat att prata om självbild och ge tips på klädsel vid intima stunder. Jag hoppas innerligt att du kan hitta stöd här inne <3

Inlägget är i samarbete med Coloplast

2 kommentarer
/ 4 kommentarer

En nödsituation, bokstavligt talat!

Inlägget är i samarbete med ColoplastVMVT5565-1-768x512Foto: David Wärnberg

2016 överraskade Emil mig med biljetter till Beyonces formation tour. Det var en fantastisk konsert som ni kan läsa mer om här.

I sommartider är det många som vill gå på konserter och det är klart att ni ska det! Jag lärde mig dock den hårda vägen att det finns en hel del saker som vi stomiopererade behöver tänka på innan om vi ska ha ståplats bland tusentals människor som alla PRESSAR sig framåt. I samarbete med Coloplast tänkte jag dela med mig av några saker som jag utelämnade när jag skrev om den fantastiska konserten 2016.

Jag och mina vänner kom flera timmar innan konserten för att få bra platser. Det var riktigt tryckande värme denna dagen och huden var ständigt klibbig. Jag fick inte ta med mig min stora vattenflaska in utan det gick bara att köpa stora plastglas med vatten inne i arenan. Det vattnet tog slut i ett svep och sedan packade folket på bakifrån och därför gick det inte att ta sig ut för att köpa sig mer. Speciellt inte om jag ville hitta till mina kompisar igen.

Efter några timmar i en svettig och proppfull arena utan vatten blev jag därför alldeles snurrig i huvudet. Ni vet ju att min avsaknad av tjocktarm gör att jag lätt blir uttorkad. Som tur var slöt mina vänner upp och fick en lång kille framför oss att vifta till vakten att vi behövde vatten. Flaskan åkte på en våg av händer bak till mig och jag hann få i mig vatten innan jag svimmade. Fun fact är att när jag efteråt gick fram och tackade den långa killen visade det sig att hans tjej var en följare till mig. Liten värld!

Något annat som var högst påtagligt var att jag inte heller kunde gå iväg på toaletten. Att hålla mig från att kissa klarar jag galant, speciellt eftersom att jag var uttorkad, men att inte tömma påsen på fem timmar den tiden på dygnet var nästan en omöjlighet. När konserten var över var därför min påse sprängfylld och jag visste inte om jag skulle hinna till toaletten. Som tur är var jag där med en nära vän och fick låna hennes jacka som jag kunde hänga över armen och på så sätt dölja bulan under tröjan och ett eventuellt läckage om det skulle bli aktuellt. När vi efter ytterligare en timmes köande till slut kom fram till toaletterna var det på håååret att jag hann.

Allt gick med andra ord bra. Ingen annan av de jag var där med, förutom hon som jag fick låna jackan av, visste eller märkte av någonting. Men stressen jag kände de sista timmarna var verkligen otroligt jobbig. Jag bestämde mig där och då för att jag hädanefter alltid vill uppleva konserter vid sittplatser. I alla fall när det gäller lika långa och stora konserter som denna med Beyonce. Visst, det kanske inte blir lika häftigt, men att kunna gå ut och köpa vatten och tömma påsen när jag vill är två extremt basala saker för mig. Jag måste ha den möjligheten.

Vill du ändå gå på konsert med ståplats så rekommenderar jag följande:

  1. Ät inte så tätt inpå konserten. Själv hade jag ätit middag precis innan och inte reflekterat över att det skulle innebära ett nödvändigt toabesök några timmar senare. Det är bättre att småäta och äta saker som tar lång tid på sig att passera.
  2. Se till att köpa med dig mycket vatten in till ståplatsen. Bra mycket mer än vad du tror.
  3. Förbered redan innan med en kompis som har möjlighet att följa med dig ut om du behöver dricka eller gå på toa. På så sätt blir du inte helt ensam även om du inte lyckas ta dig tillbaka till gänget igen efteråt.
  4. Ha alltid med dig ett påsbyte och kanske en tunn lång kjol ifall olyckan skulle vara framme.

Allting går! Det gäller bara att vara lite mer förberedd, planerad och att ha både plan B och C i bakfickan ifall något skulle hända. Jag har lärt mig av mitt konsertmisstag och kommer inte försätta mig i liknande situation igen. Nästa gång kommer jag att vara bra mycket mer förberedd!

Inlägget är i samarbete med Coloplast

4 kommentarer